Oțet de mere pentru pierderea în greutate

Proprietățile de oțet de cidru de mere

Oțet de mere este cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare pentru o lungă perioadă de timp, și a răspuns cu respect popoarele din diferite țări și epoci diferite. Cu siguranță toată lumea a auzit că oțetul în timpul său și omagiu adus vechii romani, egiptenii, și britanicii.

Acest lucru nu este surprinzător - după toate oțet de mere păstrează în sine aproape toate proprietățile benefice ale merelor, aproape într-o formă nemodificată. Prin urmare, britanicii au crezut întotdeauna că doar un singur măr pe zi este capabil de a face o uita drumul la medic.

Oțetul de mere conține multe minerale valoroase, flavonoide, vitamine și acizi organici. Femeile sunt conștienți de faptul că oțet de cidru de mere este un remediu excelent acasă pentru sănătate și frumusețe.

Ele pot clatiti parul. pentru a elimina căldura, contracara înțepăturile de insecte și de a face multe alte lucruri utile. În vremuri mai devreme, oțet de cidru de mere a fost întotdeauna o parte din kit-ul de origine, iar oamenii folosit aproape constant.

Oțet tratate rece și dureri în gât, tuse, anemie, artrita, astmul si boli de rinichi; utilizat pentru prevenirea obezității, a bolilor cardiovasculare, osteoporoza; scapa de bataturi si efectele arsurilor solare. Oțet de mere este de asemenea utilizat pentru scopuri cosmetice, cu orice tip de piele.

Oțet de mere pentru pierderea în greutate

Cu toate acestea, toate proprietățile de oțet de cidru de mere este cele mai interesante femei capacitatea sa de a reduce apetitul, creste metabolismul, ajuta la descompunerea de grăsimi și carbohidrați. La urma urmei, acest lucru înseamnă că, cu ajutorul de oțet de cidru de mere poate reduce cantitatea de grăsime din organism și de a reduce greutatea, dar această problemă a fost întotdeauna valabil și pentru femei - la toate vârstele și de ori.

Cu toate acestea, cercetarea nu a explicat proprietățile de oțet de mere în acest sens. Unii oameni folosesc oțet de cidru de mere pierde in greutate rapid. cineva imbunatateste starea pielii, și cineva - starea generală de sănătate și de pofta de mancare.

Ei bine-cunoscut savant american, naturopatul Jarvis a scris despre oțet de mere. că femeile care doresc să piardă în greutate, ar trebui să bea oțet de mere după fiecare masă - 2 lingurite. Apoi, după 2 luni, va fi posibil pentru a reduce talie cu 3 cm. În ceea ce privește bărbații, burta lor de bere pot să dispară numai după 2 ani.

Rezultatele utilizării de oțet de mere sunt întotdeauna benefice pentru corpul nostru - cu abordarea corectă. Cu toate acestea, uneori, ele sunt destul de neașteptat, chiar și într-o oarecare măsură, așteptările opuse.

În opinia unor femei, din primele zile de la primirea de oțet de cidru de mere s-au îmbunătățit de sănătate, starea părului și a pielii. Ea a lucrat perfect stomac si imbunatateste pofta de mancare. Ca urmare, greutatea nu scade, dar chiar a crescut ușor ca și probleme de stomac a dispărut, iar femeile ar putea permite să mănânce acele feluri de mâncare care obișnuiau să fie greu pentru ei: carne, dulciuri, cartofi, și produse de patiserie.

Cum de a pierde in greutate cu oțet de mere. Cum să bea oțet de mere

Cum este posibil să piardă în greutate cu oțet de cidru de mere? Metodele pot fi diferite. De exemplu, aveți posibilitatea să bea oțet de mere, 2 lingurite de diluarea unui pahar de apă: la micul dejun, prânz și peste noapte. În același timp, cu toate acestea, este necesar să se respecte toate regulile unui regim alimentar sănătos și stil de viață activ, sau este utilizarea de oțet de cidru de mere nu va.

Un alt mod de a pierde în greutate și de a îmbunătăți digestia - să bea dimineața pe stomacul gol, un pahar de apa calda cu o lingura de otet de mere. Această băutură ne dă energie pentru a doua zi.

Otetul de mere poate fi, de asemenea, utilizat pentru prepararea diferitelor sosuri: carne, pește, cartofi și legume. În timpul verii, puteți evita infecțiile intestinale, în cazul în care după spălare fructe și legume pentru clătirea lor otet de mere. Se înmoaie carnea în oțet de cidru de mere, puteți face mai util, gustoase și în condiții de siguranță. Principala condiție - calitatea de otet de mere. Prin urmare, cel mai bine este să-l gătesc le acasă.

Rețetă pentru oțet de cidru de mere

Retete de otet de mere mult, dar vom da aici singuri. Se taie mere necurățate grosieră și lăsați-le pentru un timp, astfel încât acestea erau întunecate, iar apoi se stoarce sucul de la ei. scurgere suc într-un recipient ceramic sau din sticlă, iar gâtul balon de cauciuc aproape (poate lua o mănușă de cauciuc). Se pune vasul într-un loc cald - până la 26 ° C, și se lasă timp de câteva săptămâni.

Când perioada de fermentație este de peste, se toarnă băutura rezultată într-un castron mare, de exemplu, un bol de salată, acoperiți cu pânză groasă și se lasă pentru fermentare secundară. Oțetul este format dintr-un așa-numita mama de oțet - peliculă albicioasă de bacterii specifice. Dacă adăugăm la acest film într-o băutură, procesul va merge mai repede. Când fermentarea este completă, este necesar să se scurgă oțet, se toarnă într-o sticlă curată și dopuri prokipyachonnymi apropiate.

Prejudiciul de oțet de mere pentru sănătate

natural de mere oțet de cidru nu va aduce complicații și probleme de sănătate, dacă sunt aplicate în mod corespunzător. Shoplifter sau cidru de mere oțet este preparat din coaja de mere sau o esență oțet diluat și se adaugă aroma de mere. Această băutură poate provoca nu numai agravarea arsuri la stomac si gastrita, dar, de asemenea, pentru a aduce la ulcer, așa că nu ar trebui să experimenteze cu sănătatea ta.

Cu toate acestea, chiar și natural de mere oțet de cidru de mere ar trebui să fie acceptată numai în cazul în care, dacă nu suferă de aciditate crescută a stomacului. Deși, desigur, există o astfel de informații care, în unele instituții medicale din America cu ajutorul oțet de mere face ușor de gastrită. Dar nu se face pentru un program specific și sub supraveghere strictă.

În hepatita oțet de mere cronică și acută, de asemenea, nu trebuie utilizat. Desigur, acest lucru înseamnă că doriți să încercați mai multe, în primul rând pentru că este ieftin și ușor de utilizat. Cu toate acestea, în România, 4/5 persoane au probleme digestive și boli ale tractului gastro-intestinal, astfel încât oțet de mere înainte de a mânca este necesar să se consulte un medic.

Beneficiile de otet de mere

Deși cei mai mulți nutriționiști cred că oțet de cidru de mere nu are nici proprietăți specifice care contribuie la pierderea in greutate, aceasta înseamnă rămâne foarte popular în rândul femeilor, și este utilizat pentru a menține sănătatea și frumusețea pentru o lungă perioadă de timp.

Otetul de mere îmbunătățește tenul, ajută la combaterea celulitei si a pierde in greutate. în cazul în care, în același timp, să încerce să evite alimentele bogate in calorii si un stil de viață activ. pierde greutate rapid este prin utilizarea de oțet de mere singur. Potrivit nutriționiștilor, este de asemenea posibil, în cazul în care numai pentru a le mânca.