Efectuați orice masaj de prostata

Cele mai frecvente boli ale masculului de pe planeta este o prostatita cronica. Acest lucru este confirmat de studiu. Mai mult de 70% din populația de sex masculin are o problemă cu glanda prostatei. Din acest motiv, chiar și cu lipsa de vizibile și de simptome caracteristice ale prostatitei cronice, se recomandă să se consulte imediat un medic pentru ajutor medical. Dacă nu, consecințele ar putea fi imprevizibile. Tratamentul prostatitei cronice se face exclusiv cu soluții complete, care includ nu doar medicamente, ci și masaj.

O condiție prealabilă pentru trecerea cursului sunt:

• aderarea la medic dieta atribuită;
• respingerea de obiceiurile proaste în formă de alcool de băut și tutun;
• minim de excitare sexuală;
• scaun normal.

Paralel cu respectarea program strict curs pentru un tratament mai eficient de masaj de prostata este efectuat. Aceasta este o procedură obligatorie este aplicabilă chiar și în cele mai avansate stadii ale bolii. Dar este în valoare de a face prostata masaj-te acasă, sau aveți nevoie de o vizită obligatorie la medic? La asta mai târziu vom vorbi.

Complexitatea procedurii,

La baza acestuia, masaj de prostata este o actiune simpla pe glanda prostatei de sex masculin. În ciuda simplității procedurii, acesta trebuie să fie efectuată de către un specialist, deoarece există o bună șansă nu numai să rămână fără efectul dorit, dar, de asemenea, agrava situația.

Procedura in sine este masajul de prostata este relativ simplu. Este în orice efecte asupra prostatei, fără a provoca daune ei. Cei mai mulți oameni nu sunt de acord cu privire la punerea în aplicare a acestei proceduri, un medic specialist. Ca urmare, ei decid să facă masaj acasă prostata. si nu vindeca boala, dar numai rau in sine in mod independent. De ce se întâmplă acest lucru?

Lucru este că prostata - este un organ foarte delicată, care este compus din tesut glandular. La efectuarea masajului greșit la domiciliu este o bună șansă de a deteriora, ducând la o deteriorare semnificativă a situației. Al doilea motiv pentru masarea prostatei singur nu este recomandată, este că nu este întotdeauna eficient.

Atribuirea acestei proceduri în următoarele cazuri:

• atonie de prostată;
• tulburări asociate cu prostatită cronică;
• prostatită cronică este etapa acută;
• prezența durerii.

Tipuri de masaj de prostata

În momentul de față, există trei tipuri principale de masaj de prostata:

Toate acestea sunt eficiente în diferite stadii de prostatita. Atunci când se efectuează această tehnică disting.

masaj de prostată indirect

Pentru masaj prostata această metodă trebuie să urmați instrucțiunile:

1. Respirați adânc. În acest caz, trebuie să se întindă treptat mușchii anusului la maxim.
2. Țineți-vă respirația și mușchii tensionat câteva secunde.
3. Expirati usor, de relaxare a mușchilor în paralel.

Medicii recomanda ca de la bun început pentru a face cel puțin 5 seturi pe zi, crescând treptat numărul de respirații între cinci și treizeci. În același timp, efectuați exercițiul Kegel nu se poate numai acasă, ci și pe stradă.

Efectuați piept Comprimari acasă de prostată poate fi și cu ajutorul unor exerciții de gimnastică speciale. Aici, înainte de procedura se recomanda sa se intinda muschii pelvieni, ridicând repede picioarele lui, simulând care rulează în loc. Se repetă timp de 20-30 de secunde. Apoi, puteți începe să-și exercite.

Ghidul de implementare a acestora este după cum urmează:

1. Pune latimea umerilor picioarele și să ia mingea în mâinile sale. Inspirând adânc, aveți nevoie pentru a ridica un obiect deasupra capului său și a plecat peste să-l pună departe de tine. Este necesar să expire. Următoarele este în poziție verticală, și de a face aceeași procedură pentru a alege mingea de pe podea. Numărul de repetiții ar trebui să fie în termen de 12-15 de ori.
2. Poziția de pornire este aceeași ca și în exemplul precedent. Ia mingea în mână și ridicați-l în timp ce face o respiratie adanca. Maxim sta pe picior completă și coborâți mingea în fața lui. În același timp, să expire. Repetati exercitiul de 15 ori.
3. Intinde-te pe spate și a pus mâinile în spatele capului. Picioare în același timp ar trebui să fie îndoit. Pe inspir pentru a ridica pelvisul in timp ce bombat burta. Jos pentru poziția de pornire. Retrageți anus și începe încet expirati. Numărul de repetiții trebuie să fie în termen de 10 de ori.

Există o serie de exerciții, cu ajutorul căruia se poate face un masaj de prostata indirect la domiciliu. Așa cum este clar, ele se bazează pe o tensiune invertor muschilor pelvieni mai mici și respirație corectă. Astfel, îmbunătățește circulația în organele genitale, care ajuta la eliminarea stagnare.

masaj de prostata directă

masaj direct, după cum vă pot spune, este un efect direct asupra glandei prostatei, folosind un deget sau un dispozitiv special sub forma unui maseur de prostata. Am menționat deja că această procedură este la primul aspect este foarte simplu și nu necesită mult efort. Dar acest lucru nu este adevărat. Lucru este că mușchii pelvieni atunci când masaj de prostata trebuie sa fie slăbit. Și acest lucru este foarte dificil de realizat în auto-împlinire. Și fierul de călcat în sine nu este atât de ușor de găsit.

Dar, dacă nu puteți vizita în mod regulat medicul dumneavoastră, este posibil să masaj de prostată și la domiciliu. Problema principală aici este diagnosticul corect. În cazul în care procedura nu dăunează sănătății și nu necesită nici o acțiune specială, medicii dau de obicei undă verde pentru punerea sa în aplicare la domiciliu.

masaj direct al prostatei se face la domiciliu, în următoarea secvență:

1. În prima etapă trebuie să se întindă pe partea dreaptă și strângeți genunchii la stomac. În acest caz, vezica urinara ar trebui să fie plin de fier mult mai ușor de detectat.
2. Apoi, a pus pe o mănușă de cauciuc sau un prezervativ pe un deget. Ungeți lubrifiant (crema grasa, vaselina, etc.).
3. Se injectează degetul in anus, prostata paralel sondare. Găsiți partea de jos poate fi în intervalul de la 5 cm de la intrare.
4. Efectuați mișcări stroking în direcția canelurii centrale. Ar trebui să înceapă cu proporția corectă deoarece este mai puțin sensibil decât stânga. Acest lucru va permite să se obișnuiască cu noi senzații. Masarea prostatei este necesar timp de un minut.
5. În etapa finală a necesității de a efectua mișcări de masaj stroking de-a lungul șanțurilor cu o ușoară presiune pe ea. Acest lucru face posibil să se deducă secret stagnantă în tractul urinar. Dupa procedura, puteți merge pipi.

Se recomandă ca 12 la 15 sesiuni într-o zi. Dar, există încă totul depinde de recomandările medicului curant. De asemenea, este demn de menționat faptul că cel mai bun mod de a face cu degetul directe de masaj de prostata. Acest lucru va da posibilitatea de a controla pe deplin situația.

prostata Whirlpool

Prostata Whirlpool este, în esență, o clismă convențională. Și pentru a efectua la domiciliu este foarte simplu. În primul rând aveți nevoie pentru a curăța intestine. Se spală în general clismă. Apoi mușețelul cald tastat volum până la 400 ml, și utilizați seringa este injectată în intestin. Trebuie să încercăm să păstreze lichidul timp de 20-40 minute.

Introducerea de infuzie caldă de mușețel și a păstrării în continuare vă permite să utilizați aceeași ca atunci când mușchii comprimari piept. Dar aici este încă adăugat un efect de încălzire cu proprietățile curative ale lichidului.

La rândul său, mișcarea fiertură în partea inferioară a intestinului stimulează delicat terminațiile nervoase, crescand circulatia sangelui in zona de san. Aceasta, la rândul său, face posibilă creșterea fluxului de secretii cu stagnare și atonie. Durata cursului este de 10 zile. Apoi, ar trebui să urmeze o pauză de 3 luni.

concluzie

Chiar și știind cum să facă masaj de prostata este recomandat inainte de efectuarea procedurii de la domiciliu o consultare cu un medic. Acest lucru va da posibilitatea de a evita situațiile neplăcute și pentru a reduce riscurile la zero. Fii sănătos și nu se îmbolnăvesc, omule!