Cum să te motiveze să aibă grijă de ei înșiși

Nimic nu vine ușor, și asta e un fapt

Pe parcursul anilor de blogging, am reușit să colecteze o mulțime de opinii și povești care au demonstrat în mod clar: în îngrijirea unei probleme majore - nu lipsa de bani sau de timp, și lene elementar. Nu că era neapărat femeie leneș, care a fost culcat pe canapea toată ziua; Nu, este de multe ori doar aceeași lene asupra volumului de muncă și zamotannosti. Nimic nu ar dori, ar grăbește să flop într-un scaun cu o ceașcă de ceai și să fie lăsat în pace, în sfârșit.

Dar, știi, crema de corp deschis sau aplica masca - nu este o indreptari halteră, astfel încât atunci când ne referim la oboseala, un pic mai rău. Nu este atât de mult oboseala fizică ca morală; nu este nici o putere, și dorința și energia nu mai există.

Și apoi există două opțiuni: să renunțe și să stea în același scaun, blestemându-se pentru lene și otpisyvayas forumuri de sex feminin pe care le au, după locul de muncă nu au timp să aibă grijă de ei înșiși, sau ca ceva pentru a te motiva să te ridici și să se grăbească în lupta pentru frumusețe. Și, ca o motivație, „înainte, în încălcarea!“ Funcționează Rar, vă sugerez să utilizați mici trucuri care ajuta să inducă în eroare propria oboseală și reticență.

1. Plăcerea în fiecare picătură

Nimic nu ajută să meargă mai departe măgar încărcat cu cât mai legat de nasul ademenitoare de morcovi dulci. Cel puțin, așa spun ei - eu însumi nu chinui animalele.

Și în materie de auto-îngrijire ajută minunat senzual plăcere: plăcut textura, plăcută arome, da, chiar borcane frumoase și sticle. De exemplu, am un gel de duș, mirosul pe care eu doar iubesc: și gândul de „întâlnire“ cu el am alerga duș, chiar dacă este foarte obosit și epuizat. Și cât de mult am avut loțiuni sau creme pentru corp, care a fost atât de frumos pentru a pune pur și simplu că eu nu am vrut să săriți peste acest pas în a lua grijă de ei înșiși! Textura delicată de frișcă, aroma de care este literalmente tremura. Și totuși, mulți dintre noi sunt prea leneși pentru a acoperi în sine, cu un gât până în picioare, să recunoaștem: păcătoasă, este această fază de îngrijire uneori și vreau să pierd.

Încearcă să te înconjoare cu astfel de „momeli“ să se bucure în anticiparea plăcerii.

2. Un pas mic pentru om, un mare - umanitate

ajutor foarte bună de rupere sarcini în pași mici și ușoare. Mulți au fost îngroziți, cerându-mi cum am reușit să folosesc în fiecare noapte: demakiyazhnoe înseamnă curățare, tonic, masca, ser, crema, crema de ochi. Desigur, dacă vă imaginați-vă că stai jos și de a face acest lucru în mod continuu, mâinile coboară imediat. Și timp pentru acest ritual nu este tot acolo este: nu este o palmă palmă pentru a pune unul pe de altă parte, trebuie să dea, de asemenea, se înmoaie fiecare unitate. Stai în fața unei oglinzi pentru o oră ca Marfushenka de „Frost“, într-un fel nu face apel, în special la sfârșitul zilei de lucru.

Dar e mai ușor dacă rupe această rutină în etape. Spălat, reîmprospătat - apropo, e pe mine de spălat mine niciodată nu trebuie să trageți guler: într-adevăr place sentimentul de piele curată, este ușor să „respire“ incepe, si oboseala prea mare pentru a fi eliminate.

Am făcut câteva probleme urgente la domiciliu (mașină de spălat de încărcare și mașină de spălat vase, de exemplu), a terminat - și vă puteți uita în baie. Frecată fata tonic, și provocat o mască - și bucătărie (în același timp și să amuze gospodărie); în procesul de tocare varză / curățare cartofi / masca de preparare a cafelei ibric aveți în sus și să fie difuzate, de lucru, nimic destul de deranjant.

Spălat, ser cauzat - puteți lua cina; în beneficiul ser, de obicei, sunt absorbite rapid și nu necesită vmassirovaniya pielii. Și apoi trebuie doar pentru a pune crema - și încă mai au timp pentru film / carte / cine este greșit pe internet: crema se absoarbe chiar dacă nu ștergeți-l pe perna.

3. Slumdog Millionaire

Chelyabinsk Metoda dură: cheltui pe ingrijire înseamnă mai mult decât vă puteți permite.

Este un lucru - arunca în colțul îndepărtat al unui borcan de cremă pentru 300 de ruble, și un alt lucru - de 15 mii. Cheltuit bani pe el doar a strigat, amintind că de dragul acestui instrument minunat vă răsfățați-vă într-o nouă rochie / reparații întârziat / vândut mașina. Ei bine, aici prea leneș! Apropo, dacă alegeți înseamnă înțelepciune, atunci efectul poate fi comparabil cu cheltuielile.

Principalul lucru pe care trebuie sa tineti minte dacă trebuie să utilizați scump crema: nu fi tentat să salveze, lovindu-l în cantitățile unui pinhead. Nici un beneficiu, atunci aceasta nu va la ea, s-ar putea la fel de bine deschide doar o sticlă și-l miroasă.

4. Mirror, Mirror

De multe ori se uite în oglindă și întrebați-vă dacă ceea ce vezi sunt fericit. Nu în creștere: nu este nimic plauzibil pentru broasca cu pori în jumătate de față, veți vedea acolo.

Aici, cu toate acestea, trebuie să ne amintim un truc psihologic-pedagogic: funcționează pe cineva mai bun laudă cineva - cenzura. Eu aparțin primului: dacă reflexia în oglindă nu mă rog, vreau să acopere doar o pernă cu un geamăt și se încadrează în pat. Dar când îmi place mine, apoi cu entuziasm rula îngrijire îndoită, hrăni și de a lustrui frumusetea lor nepământeană.

Dar există, de asemenea, cazul opus, atunci când o femeie este pielea bun relaxeaza ( „Eu și așa totul este bine, nu au nevoie de nimic“), dar dacă nu dormi suficient / bine a mers ajunul / mâncat ceva greșit și pielea țipă „SOS! „odată ce există o motivație să aibă grijă de ei înșiși. Și mai des.

5. Întâlnire de gradul trei

Și nu uitați despre o astfel de sursă de motivație ca mediul nostru. Nu, eu nu spun prietenii sub jurământ sau jignit de viata ex-soțul tău, care sunt întotdeauna gata să dea o prelegere cu privire la modul în care te uiți teribil, și cum, săraci, nici noroc (și soțul tău sunt de noroc, și câinele, și, în general, ai scăpat de lapte). Eu spun la fel despre motivația pozitivă atunci când prietenii și oamenii spun complimente tunsoare mea, forma, piele, vreau să continue să vă păstrați în formă bună. Și tu, cititorii mei, de asemenea, mă face același răspuns atunci când scrieți, de exemplu, că am pielea bine. Este responsabilitatea a ceea ce, oamenii sunt ghidate de pielea ta, deoarece poate fi rulat?

Mulțumesc. Serios, mă inspiră în multe feluri.

Și ce ai moduri de a te motiva? Nu am nevoie nici să aibă grijă de ei înșiși, orice idei, cum să te faci ceva, voi asculta cu interes!

Oksana, toate a scrie în mod corespunzător! Eu, de asemenea, simt plăcerea de a chiar borcane sozirtsaniya frumoase de parfum. Dar motivul principal este reflecția mea în oglindă, pielea mea reactioneaza imediat la neregularitățile de ingrijire inadecvate si porii înfundate, și nu-mi place.

Și am motiva femeile frumoase în vârstă decât mine, bine întreținute, mulțumit cu el însuși, corpul său, față, păr.
Motivează bunica, care este aproape de șaptezeci, ea a avut un accident vascular cerebral, iar ea trăiește într-un sat din apropierea orașului, dar este întotdeauna merge la duharitsya Bazaar si rujul igienic gras „astfel încât să nu lohmutami mers pe jos“, restul de produse cosmetice la vârsta ei, este, din păcate, greu de este cazul, dar eu sunt foarte mândru de ea.
Motivează mama atunci când ea fierbinte Spaniolii da nu mai mult de treizeci și cinci, eu sunt mândru de ea.
te Motiveaza, Oksana, am venit la blog-ul dvs. de accident, caută informații despre un TINT beneficiu, și atârnate pe de o jumătate de zi, considerată Swatch și machiaj, și m-am gândit, ce a făcut! și când am aflat că fata are doi copii care au mers la școală, aritmetica a izbucnit în capul meu. CE. kaaaak? astfel încât ceea ce ea pătate. lasa cei doi, vreau doar sa.
Motivează mare de informații, curiozitate, și în cele din urmă faptul că acum am propria toate pot cumpăra, frotiu, învârti, uita-te la limba pentru a încerca să pună capăt :)) spun prietenii ei!
um ... Cred că prea bolnav :))))))

și cum să obțineți o rețetă dintr-o carte buna: contractul cu nu este un lucru plăcut începe exact zece minute. aici sunt zece minute și tot nu este inspirat și arunca ... de obicei, atunci când începe este greu să se oprească la jumătatea drumului ... sau fata de podea frotiu.

Cât de multe dintre exemple și motivele în jurul valorii de - doar o mare! 🙂
Și mulțumesc pentru compliment.

Un rol imens în ritualurile mele de zi cu zi de auto-ingrijire si de auto-disciplina joacă un obicei. Desigur, dacă utilizați o mască și știu că după ce efectul este remarcabil, și adaugă un entuziasm vizibil))) și mod foarte ciudat de a te motiva să-și planifice. Un astfel de eveniment important într-o excursie de saptamana in 3 saptamani, doar o întâlnire de prieteni și așa mai departe. În astfel de momente, întotdeauna doriți să arate proaspăt și bine îngrijit, și, în consecință, să fie încrezător. Prospețimea și frumusețea nu poate fi realizat cu o zi înainte de eveniment, este important să aibă grijă în mod regulat și auto-îngrijire. Asta este de fapt motivația de a face ceva pentru mine în fiecare zi)))

Auto-disciplina este totul noastră! Sunt de acord 100%!

Sunt în anii de liceu pentru auto-disciplina a pus ceasul cu alarmă pe cealaltă jumătate a camerei: el imediat a pop-up și să nu-l aclama să mintă, dând o „5 mai de minute.“

subiect foarte bun! M-am motiva ca aceasta:
1) frumoasă femeie bine îngrijită;
2) frumos borcane de design, mirosuri, culori, etc. (Tot ceea ce poate atrage în mediu). Și, uneori, chiar și prețul de bani!
3), dar că am 100 la sută, care se bucură orice mijloace, trebuie să păstreze într-un loc vizibil. așa că pe rafturile mele pline de moloz))))
4) Dacă știu că dispozitivul dă un rezultat care va fi sigur de a se bucura
5) un plan clar definit să aibă grijă de ei înșiși.

Dacă există ceva ce nu se poate face, eu nu fac. Poate că e lene, sau simțul comun poate. De exemplu, pielea corpului meu pentru cea mai mare parte nu au nevoie de nimic altceva decât un gel de duș. Așa că nu-l frotiu spetskremami. Ritualurile de îngrijire, am legate de nevoile pielii, și nu cu ceea ce înseamnă există deloc 🙂 mult timp am distribuit un minim de mijloace, eu sunt doar nu sunt interesat a fost în tinerețe să-și petreacă timp și bani pe produse cosmetice, în beneficiul ea și eu sunt destul de trebovalos.Vyglyadela bine 🙂 Și acum, aproape 40 de ani, am dat seama că trebuie să schimbați grija deja. Motivația, înțelegând că este cu adevărat necesar pentru mine. În astfel de cazuri, se retrage deja leneș.

Eu, de asemenea, în tinerețe a fost de multe ori prea leneș să aibă grijă de piele; dar, uneori, atacuri trezit entuziasmul, și a început ... 😀

Nu e departe de a căuta - doar astăzi. M-am trezit de la 4am. A fost de a lucra o mulțime de lucruri - o serie de întâlniri și evenimente, și a trebuit să fie de la un capăt al Moscovei la altul alerga, și apoi un alt magazin (pe un haine frumos, dar produsele cosmetice prin modul în care, în cărțile de aur Rive Gauche Astăzi pe decât nimic predat :. )), aici, dar încă sălbatic obosit. Am adus acasă (ea nu și-a mutat) la 7 pm, și a pus ușor.
M-am întins și sa gândit, bine, totul nafig să doarmă chiar acum. Și apoi îmi imaginez ce voi fi mâine în oglindă - foarte același lucru eu devin dezgustat. Nu are acum 17 ani, când a fost posibil să dormi două ore mai mult si arata ca o dimineață a crescut. Soțul a marcat o baie, mă duc acolo turnat ulei parfumat, otmokla, curata bine fata, el masca a făcut poskryabala, crema toc uns, atât de mult încât gustul venit, că toată lumea sa bucurat și în cazul în care să doarmă plecat :) pofta de mancare in timpul mesei, pe scurt)
Nu știu acolo că am despre motivația, dar, de obicei, într-o astfel de aici momentele frânt de oboseală mi să aibă grijă de rutină este împingând ideea că, dacă nu fac eu, atunci mâine va fi mai rău, și nimeni, și chiar mai mult pentru mine, acest lucru nu este este necesar. Pot să sun la locul de muncă și să spun, aici, de urgență, de așteptare pentru mine există ceva în trei ore - să fie! Și eu sunt atât de leneș broscoi întreg minciuna îngrijit. Trebuie să fie în mod constant gata, „păstrează față“, activitatea specifică a fost. Poate că acest lucru motivează adesea mai bine decât restul.

Plus la toate 100%))) Eu, deși nu există nici o astfel de „specificitate“, dar opțiunea este „foarte bine mâine va fi mai rău,“ funcționează întotdeauna))) Nu am întotdeauna suficient de pe corp, dar tot ceea ce se referă la față și extremități - trebuie fiecare zi.