Cartofi cu ciuperci, brânză și roșii coapte în cuptor - reteta cu fotografii, retete pentru copii, bucătărie

Utilizarea ciupercilor este o compoziție unică, care include suplimente nutritive, cum ar fi proteine, grăsimi și carbohidrați. Deosebit componentă valoroasă în fungi este considerat a fi proteine.
Creștere proporția de proteine este posibilă prin uscare. Ciuperci uscate mai mult de jumătate constau dintr-o proteină care nu este un substitut pentru copii de vârstă școlară. Ciupercile sunt bogate și vitamine. Acestea sunt vitaminele A, B, D și PP. Ciuperci afecta favorabil sistemul nervos al copilului, sistemul cardiovascular, ca retragerea excesului de colesterol din sânge.
Cartofi oferă copiilor corpul de potasiu, care se găsește sub un strat de coaja. Prin urmare, este mai bine să fiarbă cartofi „în uniformă“ pentru produse alimentare pentru copii. Într-o mai mică măsură la cartof conține calciu, magneziu și fosfor.
Pentru copil, în special cartofi de vârstă școlară cu ciuperci coapte în cuptor - un excelent opțiune prânz gustos și reface puterea lor.
- Cartofi cu ciuperci în producția industrială (ciuperci, veshanki) poate fi administrat la copii cu vârsta peste 3 ani nu mai mult de 1 dată pe săptămână. ciuperci sălbatice pot fi pentru copii mai mari de 7 ani.
Pentru prepararea va avea nevoie de:
- 0,5 kg de cartofi
- 200g de ciuperci (fabricate: ciuperci sau veshanki)
- 1 ceapa
- 2 bucăți de roșii
- 70 g de orice brânză
- O bucată de unt
- 100 g de smântână lichidă
- sare
Cartofi cu ciuperci, brânză și roșii coapte în cuptor - o reteta cu fotografie:









